Raport impozit pe profit
OREZ CU LEGUME 2KG
Brand: OREZPorție: 100gDensitate: 1.74 kcal/g
174kcal
/ 100g porțieProteine:2.6g
Carbs:29.8g
Grăsimi:5.1g
Fibre:0g
Valori per 100g
174 kcalP: 2.6gC: 29.8gG: 5.1g
Raport impozit pe profit
OREZ CU LEGUME 2KG
OREZ
Distribuție energetică
Proteine7% (2.6g)
Carbohidrați80% (29.8g)
Grăsimi14% (5.1g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
174 kcalProteine
2.6gCarbohidrați
29.8gdin care zaharuri
1.3gGrăsimi
5.1gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.74 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 174 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
35min
Ciclism (15km/h)
24min
Alergat (9km/h)
18min
Rezumat și Jurnal
174
Calorii (kcal)
2.6
Proteine
29.8
Carbo
5.1
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
174 kcal
100g