Oregano 30g

Porție: 100gDensitate: 0.37 kcal/g
37kcal
/ 100g porție
Proteine:11.4g
Carbs:50.0g
Grăsimi:10.4g
Fibre:16.0g

Oregano 30g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine16% (11.4g)
Carbohidrați70% (50.0g)
Grăsimi14% (10.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
37.0 kcal
Proteine
11.4g
Carbohidrați
50.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
10.4g
Fibre
16.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.37 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 37 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

8min

Ciclism (15km/h)

5min

Alergat (9km/h)

4min

Rezumat și Jurnal

37
Calorii (kcal)
11.4
Proteine
50.0
Carbo
10.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

37 kcal
100g