Calorii Olympus Cottage cheese 20gproteine
Brand: Olympus
Lapte
Informații nutriționale
Valori pentru 180g
| Calorii | 92 kcal |
| Proteine | 11g |
| Carbohidrați | 3g |
| din care zahăr | 3g |
| Grăsimi | 4g |
| Fibre | 0g |
Cât ține de foame (Densitate): 0.51 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 92 kcal dintr-o porție de 180g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
19
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
13
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
10
min
Distribuție macronutrienți
92kcal
Proteine11g61%
Carbohidrați3g17%
Grăsimi4g22%