Iaurturi

OLYMPUS Ayran 1% 330 g

Brand: OLYMPUSPorție: 100gDensitate: 0.32 kcal/g
32kcal
/ 100g porție
Proteine:2.2g
Carbs:3.6g
Grăsimi:1.0g
Fibre:0g
Low CarbIaurturi

OLYMPUS Ayran 1% 330 g

OLYMPUS

Distribuție energetică

Proteine32% (2.2g)
Carbohidrați53% (3.6g)
Grăsimi15% (1.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
32.0 kcal
Proteine
2.2g
Carbohidrați
3.6g
din care zaharuri
3.6g
Grăsimi
1.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.32 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 32 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

7min

Ciclism (15km/h)

5min

Alergat (9km/h)

4min

Rezumat și Jurnal

32
Calorii (kcal)
2.2
Proteine
3.6
Carbo
1.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

32 kcal
100g

Alimente similare din Iaurturi

OLYMPUS Iaurt de Baut 1,5% 330 g

P: 3.2gC: 3.5gG: 1.5g

40

kcal

Solomonescu Ayran 1,8% Grasime 330 g

P: 5.3gC: 2.66gG: 1.8g

48

kcal

OLYMPUS Kefir 3% 330 g

P: 3.2gC: 3.5gG: 3g

54

kcal

OLYMPUS Sana 3,6% 330 g

P: 3.2gC: 3.5gG: 3.6g

59

kcal