Tocană de legume 300g

Brand: OlympiaPorție: 100gDensitate: 0.69 kcal/g
69kcal
/ 100g porție
Proteine:1.4g
Carbs:9.1g
Grăsimi:2.7g
Fibre:1.6g

Tocană de legume 300g

Olympia

Distribuție energetică

Proteine11% (1.4g)
Carbohidrați69% (9.1g)
Grăsimi20% (2.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
69.0 kcal
Proteine
1.4g
Carbohidrați
9.1g
din care zaharuri
3.3g
Grăsimi
2.7g
Fibre
1.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.69 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 69 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

14min

Ciclism (15km/h)

10min

Alergat (9km/h)

7min

Rezumat și Jurnal

69
Calorii (kcal)
1.4
Proteine
9.1
Carbo
2.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

69 kcal
100g