Fasole bătută 300g
Brand: OlympiaPorție: 100gDensitate: 1.64 kcal/g
164kcal
/ 100g porțieProteine:5.5g
Carbs:15.8g
Grăsimi:8.0g
Fibre:3.6g
Valori per 100g
164 kcalP: 5.5gC: 15.8gG: 8.0g
Fasole bătută 300g
Olympia
Distribuție energetică
Proteine19% (5.5g)
Carbohidrați54% (15.8g)
Grăsimi27% (8.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
164 kcalProteine
5.5gCarbohidrați
15.8gdin care zaharuri
0.2gGrăsimi
8.0gFibre
3.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.64 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 164 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
33min
Ciclism (15km/h)
22min
Alergat (9km/h)
17min
Rezumat și Jurnal
164
Calorii (kcal)
5.5
Proteine
15.8
Carbo
8.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
164 kcal
100g