Măsline Kalamata fără sâmburi 320g

Brand: OLYMPPorție: 100gDensitate: 2.35 kcal/g
235kcal
/ 100g porție
Proteine:1.8g
Carbs:5.3g
Grăsimi:22.4g
Fibre:0g
High Fat

Măsline Kalamata fără sâmburi 320g

OLYMP

Distribuție energetică

Proteine6% (1.8g)
Carbohidrați18% (5.3g)
Grăsimi76% (22.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
235 kcal
Proteine
1.8g
Carbohidrați
5.3g
din care zaharuri
0.1g
Grăsimi
22.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.35 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 235 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

47min

Ciclism (15km/h)

32min

Alergat (9km/h)

24min

Rezumat și Jurnal

235
Calorii (kcal)
1.8
Proteine
5.3
Carbo
22.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

235 kcal
100g