Budincă de ovăz cu merișoare, cocos și vișine, fără zahăr adăugat adăugat 300g

Brand: OhvăzPorție: 100gDensitate: 2.31 kcal/g
231kcal
/ 100g porție
Proteine:4.3g
Carbs:23.4g
Grăsimi:13.3g
Fibre:4.7g

Budincă de ovăz cu merișoare, cocos și vișine, fără zahăr adăugat adăugat 300g

Ohvăz

Distribuție energetică

Proteine10% (4.3g)
Carbohidrați57% (23.4g)
Grăsimi32% (13.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
231 kcal
Proteine
4.3g
Carbohidrați
23.4g
din care zaharuri
7.8g
Grăsimi
13.3g
Fibre
4.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.31 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 231 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

47min

Ciclism (15km/h)

31min

Alergat (9km/h)

24min

Rezumat și Jurnal

231
Calorii (kcal)
4.3
Proteine
23.4
Carbo
13.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

231 kcal
100g