Budincă de ovăz cu ciocolată, ananas și pere, fără zahăr adăugat 300g

Brand: OhvăzPorție: 100gDensitate: 1.43 kcal/g
143kcal
/ 100g porție
Proteine:2.8g
Carbs:19.4g
Grăsimi:6.0g
Fibre:2.7g

Budincă de ovăz cu ciocolată, ananas și pere, fără zahăr adăugat 300g

Ohvăz

Distribuție energetică

Proteine10% (2.8g)
Carbohidrați69% (19.4g)
Grăsimi21% (6.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
143 kcal
Proteine
2.8g
Carbohidrați
19.4g
din care zaharuri
6.3g
Grăsimi
6.0g
Fibre
2.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.43 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 143 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

29min

Ciclism (15km/h)

20min

Alergat (9km/h)

15min

Rezumat și Jurnal

143
Calorii (kcal)
2.8
Proteine
19.4
Carbo
6.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

143 kcal
100g