Budincă de ovăz cu alune de pădure, caise, pere, fără zahăr adăugat 300g

Brand: OhvăzPorție: 100gDensitate: 1.88 kcal/g
188kcal
/ 100g porție
Proteine:4.2g
Carbs:23.4g
Grăsimi:8.7g
Fibre:4.5g

Budincă de ovăz cu alune de pădure, caise, pere, fără zahăr adăugat 300g

Ohvăz

Distribuție energetică

Proteine12% (4.2g)
Carbohidrați64% (23.4g)
Grăsimi24% (8.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
188 kcal
Proteine
4.2g
Carbohidrați
23.4g
din care zaharuri
7.6g
Grăsimi
8.7g
Fibre
4.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.88 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 188 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

38min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

188
Calorii (kcal)
4.2
Proteine
23.4
Carbo
8.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

188 kcal
100g