Surimi în ulei 200g
Brand: Ocean FishPorție: 100gDensitate: 2.23 kcal/g
223kcal
/ 100g porțieProteine:5.4g
Carbs:43.5g
Grăsimi:3.1g
Fibre:0g
Valori per 100g
223 kcalP: 5.4gC: 43.5gG: 3.1g
Surimi în ulei 200g
Ocean Fish
Distribuție energetică
Proteine10% (5.4g)
Carbohidrați84% (43.5g)
Grăsimi6% (3.1g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
223 kcalProteine
5.4gCarbohidrați
43.5gdin care zaharuri
0.7gGrăsimi
3.1gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.23 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 223 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
45min
Ciclism (15km/h)
30min
Alergat (9km/h)
23min
Rezumat și Jurnal
223
Calorii (kcal)
5.4
Proteine
43.5
Carbo
3.1
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
223 kcal
100g