Inele calamar pane 500g

Brand: Ocean FishPorție: 100gDensitate: 2.14 kcal/g
214kcal
/ 100g porție
Proteine:6.4g
Carbs:34.9g
Grăsimi:5.4g
Fibre:0g

Inele calamar pane 500g

Ocean Fish

Distribuție energetică

Proteine14% (6.4g)
Carbohidrați75% (34.9g)
Grăsimi12% (5.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
214 kcal
Proteine
6.4g
Carbohidrați
34.9g
din care zaharuri
1.4g
Grăsimi
5.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.14 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 214 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

43min

Ciclism (15km/h)

29min

Alergat (9km/h)

22min

Rezumat și Jurnal

214
Calorii (kcal)
6.4
Proteine
34.9
Carbo
5.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

214 kcal
100g