Icre de crap 100g

Brand: Ocean FishPorție: 100gDensitate: 2.70 kcal/g
270kcal
/ 100g porție
Proteine:19.1g
Carbs:7.9g
Grăsimi:10.5g
Fibre:0g

Icre de crap 100g

Ocean Fish

Distribuție energetică

Proteine51% (19.1g)
Carbohidrați21% (7.9g)
Grăsimi28% (10.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
270 kcal
Proteine
19.1g
Carbohidrați
7.9g
din care zaharuri
0.6g
Grăsimi
10.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.70 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 270 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

54min

Ciclism (15km/h)

36min

Alergat (9km/h)

27min

Rezumat și Jurnal

270
Calorii (kcal)
19.1
Proteine
7.9
Carbo
10.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

270 kcal
100g