Calorii Oat flakes
Brand: Crownfield
Bauturi
Informații nutriționale
Valori pentru 100g
| Calorii | 372 kcal |
| Proteine | 12g |
| Carbohidrați | 62g |
| din care zahăr | 0.7g |
| Grăsimi | 5.7g |
| Fibre | 8.5g |
Cât ține de foame (Densitate): 3.72 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 372 kcal dintr-o porție de 100g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
75
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
50
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
38
min
Distribuție macronutrienți
372kcal
Proteine12g15%
Carbohidrați62g78%
Grăsimi5.7g7%