Năut fiert 540g

Brand: ‘O Sole ‘e NapulePorție: 100gDensitate: 1.17 kcal/g
117kcal
/ 100g porție
Proteine:6.3g
Carbs:15.0g
Grăsimi:2.4g
Fibre:5.0g

Năut fiert 540g

‘O Sole ‘e Napule

Distribuție energetică

Proteine27% (6.3g)
Carbohidrați63% (15.0g)
Grăsimi10% (2.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
117 kcal
Proteine
6.3g
Carbohidrați
15.0g
din care zaharuri
1.2g
Grăsimi
2.4g
Fibre
5.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.17 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 117 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

24min

Ciclism (15km/h)

16min

Alergat (9km/h)

12min

Rezumat și Jurnal

117
Calorii (kcal)
6.3
Proteine
15.0
Carbo
2.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

117 kcal
100g