Nuggets de pui 300g

Porție: 100gDensitate: 2.40 kcal/g
240kcal
/ 100g porție
Proteine:20.3g
Carbs:18.1g
Grăsimi:9.5g
Fibre:0.5g
High Protein

Nuggets de pui 300g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine42% (20.3g)
Carbohidrați38% (18.1g)
Grăsimi20% (9.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă puternică de proteine

Potrivit pentru

refacere musculară după antrenament

Atenție la

atenție la caloriile totale per porție

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
240 kcal
Proteine
20.3g
Carbohidrați
18.1g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
9.5g
Fibre
0.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.40 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 240 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

48min

Ciclism (15km/h)

32min

Alergat (9km/h)

24min

Rezumat și Jurnal

240
Calorii (kcal)
20.3
Proteine
18.1
Carbo
9.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

240 kcal
100g