Tentacule de calamar gătit 265g

Brand: NucharPorție: 100gDensitate: 0.94 kcal/g
94kcal
/ 100g porție
Proteine:18.7g
Carbs:1.0g
Grăsimi:1.7g
Fibre:0g
Low Carb

Tentacule de calamar gătit 265g

Nuchar

Distribuție energetică

Proteine87% (18.7g)
Carbohidrați5% (1.0g)
Grăsimi8% (1.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
94.0 kcal
Proteine
18.7g
Carbohidrați
1.0g
din care zaharuri
0.3g
Grăsimi
1.7g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.94 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 94 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

19min

Ciclism (15km/h)

13min

Alergat (9km/h)

10min

Rezumat și Jurnal

94
Calorii (kcal)
18.7
Proteine
1.0
Carbo
1.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

94 kcal
100g