plant based foods and beverages
norvegian crispbread
Porție: 100gDensitate: 5.43 kcal/g
543kcal
/ 100g porțieProteine:17.5g
Carbs:21.1g
Grăsimi:39.6g
Fibre:16.7g
Valori per 100g
543 kcalP: 17.5gC: 21.1gG: 39.6g
High Fatplant based foods and beverages
norvegian crispbread
plant based foods and beverages
Distribuție energetică
Proteine22% (17.5g)
Carbohidrați27% (21.1g)
Grăsimi51% (39.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
543 kcalProteine
17.5gCarbohidrați
21.1gdin care zaharuri
4.1gGrăsimi
39.6gFibre
16.7gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.43 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 543 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
109min
Ciclism (15km/h)
73min
Alergat (9km/h)
55min
Rezumat și Jurnal
543
Calorii (kcal)
17.5
Proteine
21.1
Carbo
39.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
543 kcal
100g