Turtă dulce cu glazură de ciocolată cu lapte și umplutură de prune 200g

Porție: 100gDensitate: 3.50 kcal/g
350kcal
/ 100g porție
Proteine:5.3g
Carbs:62.2g
Grăsimi:8.3g
Fibre:0g

Turtă dulce cu glazură de ciocolată cu lapte și umplutură de prune 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine7% (5.3g)
Carbohidrați82% (62.2g)
Grăsimi11% (8.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
350 kcal
Proteine
5.3g
Carbohidrați
62.2g
din care zaharuri
38.0g
Grăsimi
8.3g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.50 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 350 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

70min

Ciclism (15km/h)

47min

Alergat (9km/h)

35min

Rezumat și Jurnal

350
Calorii (kcal)
5.3
Proteine
62.2
Carbo
8.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

350 kcal
100g