File de cod de Alaska, fără piele și fără oase 500g

Brand: NegroPorție: 100gDensitate: 0.69 kcal/g
69kcal
/ 100g porție
Proteine:16.7g
Carbs:0.5g
Grăsimi:0.1g
Fibre:0g
Low Carb

File de cod de Alaska, fără piele și fără oase 500g

Negro

Distribuție energetică

Proteine97% (16.7g)
Carbohidrați3% (0.5g)
Grăsimi1% (0.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
69.0 kcal
Proteine
16.7g
Carbohidrați
0.5g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0.1g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.69 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 69 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

14min

Ciclism (15km/h)

10min

Alergat (9km/h)

7min

Rezumat și Jurnal

69
Calorii (kcal)
16.7
Proteine
0.5
Carbo
0.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

69 kcal
100g