Ruladă pufoasă cu dovleac, de post 250g

Brand: Nasul RosuPorție: 100gDensitate: 1.64 kcal/g
164kcal
/ 100g porție
Proteine:2.9g
Carbs:21.9g
Grăsimi:6.5g
Fibre:0.6g

Ruladă pufoasă cu dovleac, de post 250g

Nasul Rosu

Distribuție energetică

Proteine9% (2.9g)
Carbohidrați70% (21.9g)
Grăsimi21% (6.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
164 kcal
Proteine
2.9g
Carbohidrați
21.9g
din care zaharuri
5.1g
Grăsimi
6.5g
Fibre
0.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.64 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 164 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

33min

Ciclism (15km/h)

22min

Alergat (9km/h)

17min

Rezumat și Jurnal

164
Calorii (kcal)
2.9
Proteine
21.9
Carbo
6.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

164 kcal
100g