Negresă cu gem și nucă, de post 250g

Brand: Nasul RosuPorție: 100gDensitate: 2.86 kcal/g
286kcal
/ 100g porție
Proteine:4.9g
Carbs:29.1g
Grăsimi:16.1g
Fibre:0.7g

Negresă cu gem și nucă, de post 250g

Nasul Rosu

Distribuție energetică

Proteine10% (4.9g)
Carbohidrați58% (29.1g)
Grăsimi32% (16.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
286 kcal
Proteine
4.9g
Carbohidrați
29.1g
din care zaharuri
9.9g
Grăsimi
16.1g
Fibre
0.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.86 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 286 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

58min

Ciclism (15km/h)

39min

Alergat (9km/h)

29min

Rezumat și Jurnal

286
Calorii (kcal)
4.9
Proteine
29.1
Carbo
16.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

286 kcal
100g