Făină integrală din grâu 1kg

Brand: NaldoniPorție: 100gDensitate: 3.32 kcal/g
332kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:60.0g
Grăsimi:2.0g
Fibre:13.1g

Făină integrală din grâu 1kg

Naldoni

Distribuție energetică

Proteine16% (12.0g)
Carbohidrați81% (60.0g)
Grăsimi3% (2.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
332 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
60.0g
din care zaharuri
1.0g
Grăsimi
2.0g
Fibre
13.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.32 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 332 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

67min

Ciclism (15km/h)

45min

Alergat (9km/h)

34min

Rezumat și Jurnal

332
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
60.0
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

332 kcal
100g