Musaca grecească 280g
Porție: 100gDensitate: 1.72 kcal/g
172kcal
/ 100g porțieProteine:6.0g
Carbs:9.0g
Grăsimi:12.0g
Fibre:2.0g
Valori per 100g
172 kcalP: 6.0gC: 9.0gG: 12.0g
Musaca grecească 280g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine22% (6.0g)
Carbohidrați33% (9.0g)
Grăsimi44% (12.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
172 kcalProteine
6.0gCarbohidrați
9.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
12.0gFibre
2.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.72 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 172 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
35min
Ciclism (15km/h)
23min
Alergat (9km/h)
18min
Rezumat și Jurnal
172
Calorii (kcal)
6.0
Proteine
9.0
Carbo
12.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
172 kcal
100g