Paste Tortellini umplute cu carne 250g

Brand: Monte BanatoPorție: 100gDensitate: 3.88 kcal/g
388kcal
/ 100g porție
Proteine:12.8g
Carbs:68.1g
Grăsimi:6.5g
Fibre:3.3g

Paste Tortellini umplute cu carne 250g

Monte Banato

Distribuție energetică

Proteine15% (12.8g)
Carbohidrați78% (68.1g)
Grăsimi7% (6.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
388 kcal
Proteine
12.8g
Carbohidrați
68.1g
din care zaharuri
2.0g
Grăsimi
6.5g
Fibre
3.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.88 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 388 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

78min

Ciclism (15km/h)

52min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

388
Calorii (kcal)
12.8
Proteine
68.1
Carbo
6.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

388 kcal
100g