Paste Spaghetti grâu dur 400g

Brand: Monte BanatoPorție: 100gDensitate: 3.63 kcal/g
363kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:75.0g
Grăsimi:1.0g
Fibre:3.5g

Paste Spaghetti grâu dur 400g

Monte Banato

Distribuție energetică

Proteine14% (12.0g)
Carbohidrați85% (75.0g)
Grăsimi1% (1.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
363 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
75.0g
din care zaharuri
1.8g
Grăsimi
1.0g
Fibre
3.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.63 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 363 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

73min

Ciclism (15km/h)

49min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

363
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
75.0
Carbo
1.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

363 kcal
100g