Cotlet crud-uscat de porc 70g

Brand: MOLDOVANPorție: 100gDensitate: 2.01 kcal/g
201kcal
/ 100g porție
Proteine:13.3g
Carbs:0g
Grăsimi:16.5g
Fibre:0g
Low Carb

Cotlet crud-uscat de porc 70g

MOLDOVAN

Distribuție energetică

Proteine45% (13.3g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi55% (16.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
201 kcal
Proteine
13.3g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
16.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.01 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 201 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

41min

Ciclism (15km/h)

27min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

201
Calorii (kcal)
13.3
Proteine
0
Carbo
16.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

201 kcal
100g