Ceafă de porc marinată 400g

Brand: Moldova în bucatePorție: 100gDensitate: 2.46 kcal/g
246kcal
/ 100g porție
Proteine:11.9g
Carbs:1.3g
Grăsimi:21.4g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Ceafă de porc marinată 400g

Moldova în bucate

Distribuție energetică

Proteine34% (11.9g)
Carbohidrați4% (1.3g)
Grăsimi62% (21.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
246 kcal
Proteine
11.9g
Carbohidrați
1.3g
din care zaharuri
0.5g
Grăsimi
21.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.46 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 246 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

50min

Ciclism (15km/h)

33min

Alergat (9km/h)

25min

Rezumat și Jurnal

246
Calorii (kcal)
11.9
Proteine
1.3
Carbo
21.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

246 kcal
100g