Mix stafide, arahide, caju, migdale, alune de pădure 100g

Porție: 100gDensitate: 4.83 kcal/g
483kcal
/ 100g porție
Proteine:17.0g
Carbs:35.0g
Grăsimi:30.0g
Fibre:0g
High Fat

Mix stafide, arahide, caju, migdale, alune de pădure 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine21% (17.0g)
Carbohidrați43% (35.0g)
Grăsimi37% (30.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă puternică de proteine

Potrivit pentru

refacere musculară după antrenament

Atenție la

conținut secundar ridicat de grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
483 kcal
Proteine
17.0g
Carbohidrați
35.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
30.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.83 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 483 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

97min

Ciclism (15km/h)

65min

Alergat (9km/h)

49min

Rezumat și Jurnal

483
Calorii (kcal)
17.0
Proteine
35.0
Carbo
30.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

483 kcal
100g