Mix iaurt cu vanilie 115g
Porție: 100gDensitate: 1.78 kcal/g
178kcal
/ 100g porțieProteine:4.9g
Carbs:21.0g
Grăsimi:8.0g
Fibre:0.5g
Valori per 100g
178 kcalP: 4.9gC: 21.0gG: 8.0g
Mix iaurt cu vanilie 115g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine14% (4.9g)
Carbohidrați62% (21.0g)
Grăsimi24% (8.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
178 kcalProteine
4.9gCarbohidrați
21.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
8.0gFibre
0.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.78 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 178 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
36min
Ciclism (15km/h)
24min
Alergat (9km/h)
18min
Rezumat și Jurnal
178
Calorii (kcal)
4.9
Proteine
21.0
Carbo
8.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
178 kcal
100g