Mix ciuperci de pădure 40g
Porție: 100gDensitate: 2.82 kcal/g
282kcal
/ 100g porțieProteine:20.0g
Carbs:24.0g
Grăsimi:2.0g
Fibre:44.0g
Valori per 100g
282 kcalP: 20.0gC: 24.0gG: 2.0g
Mix ciuperci de pădure 40g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine43% (20.0g)
Carbohidrați52% (24.0g)
Grăsimi4% (2.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
atenție la caloriile totale per porție
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
282 kcalProteine
20.0gCarbohidrați
24.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
2.0gFibre
44.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.82 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 282 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
57min
Ciclism (15km/h)
38min
Alergat (9km/h)
29min
Rezumat și Jurnal
282
Calorii (kcal)
20.0
Proteine
24.0
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
282 kcal
100g