Croissant integral cu fructe de pădure, sfeclă 308g

Brand: MisuraPorție: 100gDensitate: 3.79 kcal/g
379kcal
/ 100g porție
Proteine:6.0g
Carbs:48.0g
Grăsimi:16.0g
Fibre:9.7g

Croissant integral cu fructe de pădure, sfeclă 308g

Misura

Distribuție energetică

Proteine9% (6.0g)
Carbohidrați69% (48.0g)
Grăsimi23% (16.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
379 kcal
Proteine
6.0g
Carbohidrați
48.0g
din care zaharuri
22.0g
Grăsimi
16.0g
Fibre
9.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.79 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 379 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

76min

Ciclism (15km/h)

51min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

379
Calorii (kcal)
6.0
Proteine
48.0
Carbo
16.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

379 kcal
100g