Chec cu iaurt, fără zahăr adăugat, 6 bucăți, 190g

Brand: MisuraPorție: 100gDensitate: 3.77 kcal/g
377kcal
/ 100g porție
Proteine:7.7g
Carbs:52.0g
Grăsimi:20.0g
Fibre:2.3g

Chec cu iaurt, fără zahăr adăugat, 6 bucăți, 190g

Misura

Distribuție energetică

Proteine10% (7.7g)
Carbohidrați65% (52.0g)
Grăsimi25% (20.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
377 kcal
Proteine
7.7g
Carbohidrați
52.0g
din care zaharuri
0.9g
Grăsimi
20.0g
Fibre
2.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.77 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 377 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

76min

Ciclism (15km/h)

51min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

377
Calorii (kcal)
7.7
Proteine
52.0
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

377 kcal
100g