Midii în sos escabeche 112g

Porție: 100gDensitate: 2.54 kcal/g
254kcal
/ 100g porție
Proteine:20.0g
Carbs:2.3g
Grăsimi:18.0g
Fibre:0g
Low Carb

Midii în sos escabeche 112g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine50% (20.0g)
Carbohidrați6% (2.3g)
Grăsimi45% (18.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
254 kcal
Proteine
20.0g
Carbohidrați
2.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
18.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.54 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 254 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

51min

Ciclism (15km/h)

34min

Alergat (9km/h)

26min

Rezumat și Jurnal

254
Calorii (kcal)
20.0
Proteine
2.3
Carbo
18.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

254 kcal
100g