Mic dejun instant eco cu semințe in măcinate și chia 360g
Porție: 100gDensitate: 4.26 kcal/g
426kcal
/ 100g porțieProteine:19.0g
Carbs:36.0g
Grăsimi:20.0g
Fibre:13.0g
Valori per 100g
426 kcalP: 19.0gC: 36.0gG: 20.0g
Mic dejun instant eco cu semințe in măcinate și chia 360g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine25% (19.0g)
Carbohidrați48% (36.0g)
Grăsimi27% (20.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
426 kcalProteine
19.0gCarbohidrați
36.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
20.0gFibre
13.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.26 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 426 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
86min
Ciclism (15km/h)
57min
Alergat (9km/h)
43min
Rezumat și Jurnal
426
Calorii (kcal)
19.0
Proteine
36.0
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
426 kcal
100g