Mic dejun instant eco cu banane și cremă de arahide 360g

Porție: 100gDensitate: 4.05 kcal/g
405kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:54.0g
Grăsimi:13.0g
Fibre:12.0g

Mic dejun instant eco cu banane și cremă de arahide 360g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine15% (12.0g)
Carbohidrați68% (54.0g)
Grăsimi16% (13.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
405 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
54.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
13.0g
Fibre
12.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.05 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 405 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

81min

Ciclism (15km/h)

54min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

405
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
54.0
Carbo
13.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

405 kcal
100g