Fast Food
McPuisor
Brand: MCPorție: 109gDensitate: 2.50 kcal/g
272kcal
/ 109g porțieProteine:10.0g
Carbs:34.0g
Grăsimi:10.0g
Fibre:3.0g
Valori per 100g
250 kcalP: 9.2gC: 31.2gG: 9.2g
Fast Food
McPuisor
MC
Distribuție energetică
Proteine19% (10.0g)
Carbohidrați63% (34.0g)
Grăsimi19% (10.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 109.0g
Calorii
272 kcalProteine
10.0gCarbohidrați
34.0gdin care zaharuri
2.0gGrăsimi
10.0gFibre
3.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.50 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 272 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
55min
Ciclism (15km/h)
37min
Alergat (9km/h)
28min
Rezumat și Jurnal
272
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
34.0
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat109.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
272 kcal
109g