Mușchi moldovenesc 100g

Brand: MarcelPorție: 100gDensitate: 1.29 kcal/g
129kcal
/ 100g porție
Proteine:20.7g
Carbs:1.0g
Grăsimi:4.7g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Mușchi moldovenesc 100g

Marcel

Distribuție energetică

Proteine78% (20.7g)
Carbohidrați4% (1.0g)
Grăsimi18% (4.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
129 kcal
Proteine
20.7g
Carbohidrați
1.0g
din care zaharuri
1.0g
Grăsimi
4.7g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.29 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 129 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

26min

Ciclism (15km/h)

18min

Alergat (9km/h)

13min

Rezumat și Jurnal

129
Calorii (kcal)
20.7
Proteine
1.0
Carbo
4.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

129 kcal
100g