Calorii Mărar
Bauturi
Informații nutriționale
Valori pentru 100g
| Calorii | 305 kcal |
| Proteine | 17.9g |
| Carbohidrați | 36.7g |
| din care zahăr | 36.4g |
| Grăsimi | 3.9g |
| Fibre | 0g |
Cât ține de foame (Densitate): 3.05 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 305 kcal dintr-o porție de 100g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
61
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
41
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
31
min
Distribuție macronutrienți
305kcal
Proteine17.9g31%
Carbohidrați36.7g63%
Grăsimi3.9g6%