Pâine neagră Ciabatta coaptă pe vatră 250g
Brand: MantingaPorție: 100gDensitate: 2.54 kcal/g
254kcal
/ 100g porțieProteine:9.9g
Carbs:51.0g
Grăsimi:1.1g
Fibre:0g
Valori per 100g
254 kcalP: 9.9gC: 51.0gG: 1.1g
Pâine neagră Ciabatta coaptă pe vatră 250g
Mantinga
Distribuție energetică
Proteine16% (9.9g)
Carbohidrați82% (51.0g)
Grăsimi2% (1.1g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
254 kcalProteine
9.9gCarbohidrați
51.0gdin care zaharuri
0.7gGrăsimi
1.1gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.54 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 254 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
51min
Ciclism (15km/h)
34min
Alergat (9km/h)
26min
Rezumat și Jurnal
254
Calorii (kcal)
9.9
Proteine
51.0
Carbo
1.1
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
254 kcal
100g