Chiflă hamburger cu susan (2 buc) 164g

Brand: MantingaPorție: 100gDensitate: 2.91 kcal/g
291kcal
/ 100g porție
Proteine:7.9g
Carbs:53.0g
Grăsimi:4.8g
Fibre:0g

Chiflă hamburger cu susan (2 buc) 164g

Mantinga

Distribuție energetică

Proteine12% (7.9g)
Carbohidrați81% (53.0g)
Grăsimi7% (4.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
291 kcal
Proteine
7.9g
Carbohidrați
53.0g
din care zaharuri
6.0g
Grăsimi
4.8g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.91 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 291 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

59min

Ciclism (15km/h)

39min

Alergat (9km/h)

30min

Rezumat și Jurnal

291
Calorii (kcal)
7.9
Proteine
53.0
Carbo
4.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

291 kcal
100g