Mango eco uscat 150g

Porție: 100gDensitate: 3.44 kcal/g
344kcal
/ 100g porție
Proteine:3.0g
Carbs:69.0g
Grăsimi:2.5g
Fibre:0g

Mango eco uscat 150g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine4% (3.0g)
Carbohidrați93% (69.0g)
Grăsimi3% (2.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
344 kcal
Proteine
3.0g
Carbohidrați
69.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
2.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.44 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 344 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

69min

Ciclism (15km/h)

46min

Alergat (9km/h)

35min

Rezumat și Jurnal

344
Calorii (kcal)
3.0
Proteine
69.0
Carbo
2.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

344 kcal
100g