Amestec cu brânzeturi pentru pui crocant la air fryer Cheesy Crispy Chicken 44g

Brand: MaggiPorție: 100gDensitate: 4.07 kcal/g
407kcal
/ 100g porție
Proteine:13.9g
Carbs:60.6g
Grăsimi:11.4g
Fibre:3.1g

Amestec cu brânzeturi pentru pui crocant la air fryer Cheesy Crispy Chicken 44g

Maggi

Distribuție energetică

Proteine16% (13.9g)
Carbohidrați71% (60.6g)
Grăsimi13% (11.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
407 kcal
Proteine
13.9g
Carbohidrați
60.6g
din care zaharuri
8.0g
Grăsimi
11.4g
Fibre
3.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.07 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 407 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

82min

Ciclism (15km/h)

55min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

407
Calorii (kcal)
13.9
Proteine
60.6
Carbo
11.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

407 kcal
100g