Hering file în sos picant de tomate, 170g

Brand: LososPorție: 100gDensitate: 1.64 kcal/g
164kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:4.5g
Grăsimi:11.0g
Fibre:0g
Low Carb

Hering file în sos picant de tomate, 170g

Losos

Distribuție energetică

Proteine42% (11.0g)
Carbohidrați17% (4.5g)
Grăsimi42% (11.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
164 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
4.5g
din care zaharuri
2.5g
Grăsimi
11.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.64 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 164 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

33min

Ciclism (15km/h)

22min

Alergat (9km/h)

17min

Rezumat și Jurnal

164
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
4.5
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

164 kcal
100g