Granola fructul pasiunii și fistic 400g

Brand: Lizi'sPorție: 100gDensitate: 4.62 kcal/g
462kcal
/ 100g porție
Proteine:9.9g
Carbs:60.0g
Grăsimi:18.3g
Fibre:8.7g

Granola fructul pasiunii și fistic 400g

Lizi's

Distribuție energetică

Proteine11% (9.9g)
Carbohidrați68% (60.0g)
Grăsimi21% (18.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
462 kcal
Proteine
9.9g
Carbohidrați
60.0g
din care zaharuri
13.3g
Grăsimi
18.3g
Fibre
8.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.62 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 462 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

93min

Ciclism (15km/h)

62min

Alergat (9km/h)

47min

Rezumat și Jurnal

462
Calorii (kcal)
9.9
Proteine
60.0
Carbo
18.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

462 kcal
100g