Granola eco nuci și semințe 400g

Brand: Lizi'sPorție: 100gDensitate: 4.83 kcal/g
483kcal
/ 100g porție
Proteine:11.5g
Carbs:51.4g
Grăsimi:23.6g
Fibre:9.3g
High Fat

Granola eco nuci și semințe 400g

Lizi's

Distribuție energetică

Proteine13% (11.5g)
Carbohidrați59% (51.4g)
Grăsimi27% (23.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
483 kcal
Proteine
11.5g
Carbohidrați
51.4g
din care zaharuri
12.9g
Grăsimi
23.6g
Fibre
9.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.83 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 483 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

97min

Ciclism (15km/h)

65min

Alergat (9km/h)

49min

Rezumat și Jurnal

483
Calorii (kcal)
11.5
Proteine
51.4
Carbo
23.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

483 kcal
100g