Pâine ecologică crocantă din făină integrală de quinoa, 200g

Brand: Linea NaturaPorție: 100gDensitate: 3.62 kcal/g
362kcal
/ 100g porție
Proteine:10.7g
Carbs:67.6g
Grăsimi:2.4g
Fibre:0g

Pâine ecologică crocantă din făină integrală de quinoa, 200g

Linea Natura

Distribuție energetică

Proteine13% (10.7g)
Carbohidrați84% (67.6g)
Grăsimi3% (2.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
362 kcal
Proteine
10.7g
Carbohidrați
67.6g
din care zaharuri
1.8g
Grăsimi
2.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.62 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 362 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

73min

Ciclism (15km/h)

49min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

362
Calorii (kcal)
10.7
Proteine
67.6
Carbo
2.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

362 kcal
100g