Panettone ciocolată 100g

Brand: LazzaroniPorție: 100gDensitate: 4.02 kcal/g
402kcal
/ 100g porție
Proteine:8.7g
Carbs:48.0g
Grăsimi:19.0g
Fibre:2.3g

Panettone ciocolată 100g

Lazzaroni

Distribuție energetică

Proteine11% (8.7g)
Carbohidrați63% (48.0g)
Grăsimi25% (19.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
402 kcal
Proteine
8.7g
Carbohidrați
48.0g
din care zaharuri
22.0g
Grăsimi
19.0g
Fibre
2.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.02 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 402 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

81min

Ciclism (15km/h)

54min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

402
Calorii (kcal)
8.7
Proteine
48.0
Carbo
19.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

402 kcal
100g