Chipsuri ondulate din cartofi, cu gust de macaroane și brânză, 115g

Brand: LaysPorție: 100gDensitate: 5.17 kcal/g
517kcal
/ 100g porție
Proteine:6.6g
Carbs:53.0g
Grăsimi:30.0g
Fibre:4.5g
High Fat

Chipsuri ondulate din cartofi, cu gust de macaroane și brânză, 115g

Lays

Distribuție energetică

Proteine7% (6.6g)
Carbohidrați59% (53.0g)
Grăsimi33% (30.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
517 kcal
Proteine
6.6g
Carbohidrați
53.0g
din care zaharuri
3.2g
Grăsimi
30.0g
Fibre
4.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.17 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 517 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

104min

Ciclism (15km/h)

69min

Alergat (9km/h)

52min

Rezumat și Jurnal

517
Calorii (kcal)
6.6
Proteine
53.0
Carbo
30.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

517 kcal
100g