Calorii Lays Cheese
Brand: Lay's
Bauturi
Informații nutriționale
Valori pentru 30g
| Calorii | 525 kcal |
| Proteine | 6.9g |
| Carbohidrați | 48g |
| din care zahăr | 3.2g |
| Grăsimi | 33g |
| Fibre | 4.2g |
Cât ține de foame (Densitate): 17.50 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 525 kcal dintr-o porție de 30g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
105
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
70
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
53
min
Distribuție macronutrienți
525kcal
Proteine6.9g8%
Carbohidrați48g55%
Grăsimi33g37%